Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1861 kcal
|
Fett: 69,93g | Prot: 88,22g | Kolh.: 236,15g.
Frukost: СПК Орех Мясной, Красный Октябрь Трюфель, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде. Middag: SPAR Пирог с Рыбой, Майонез. Snacks/Annat: Голубец, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Котлета Домашняя. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|