Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
125,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1132 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 75,37g | Kolh.: 68,38g.
Frukost: Almased Almased mit Milch , Kaffee mit Milch. Lunch: Enten Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ein gutes Stück Heimat Deutscher Rotkohl, Knusprige Ente, Kaffee mit Milch. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|