|
3 days with no alcohol. I'm kind'v proud of myself. I may have 1 glass of wine Thanksgiving Day.
|
84,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1381 kcal
|
Fett: 51,91g | Prot: 61,81g | Kolh.: 167,77g.
Lunch: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Frozen Pineapple Tidbits, Kale , Pizza Sauce, Papa Pita Whole Wheat Greek Pita. Middag: P.F. Chang's Chang's Chicken Lettuce Wraps, Chicken Spring Roll. Snacks/Annat: Honeymaid Graham Crackers, Chia Pudding, Citrucel SmartFiber Sugar Free Orange, Target Adult Gummy Vitamins, Herbal Tea. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roxy Marie 's vikthistorik
|