Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1835 kcal
|
Fett: 106,76g | Prot: 80,33g | Kolh.: 169,37g.
Frukost: Ермолино Блинчики с Творогом, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой). Lunch: Петелинка Котлета Сливочная, Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Салат Капуста по-Грузински, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Слойка с Мясом , Карусель Картофель Жаренный со Свининой. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|