Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1187 kcal
|
Fett: 44,45g | Prot: 42,21g | Kolh.: 155,09g.
Frukost: Меридиан Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. Lunch: Пепси Пепси, Куриный Бульон, Пельмени. Middag: Мандарины, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончик Классический. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marusya**** 's vikthistorik
|