Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
116,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1561 kcal
|
Fett: 77,33g | Prot: 73,77g | Kolh.: 152,43g.
Frukost: Киндер Молочный Ломтик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фисташки, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Борщ, Ямское Подворье Окорок из Свинины. Middag: Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", NL International Коктейль Дыня, Магнит Хурма, Ромкор Сосиски Сливочные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|