Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
91 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
440 kcal
|
Fett: 26,26g | Prot: 25,78g | Kolh.: 23,78g.
Frukost: Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helga Penkvao 's vikthistorik
|