Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
126,1 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1689 kcal
|
Fett: 44,56g | Prot: 68,82g | Kolh.: 265,22g.
Frukost: ПП Кекс, Кофе с Молоком, Булгур (Вареный). Lunch: Кофе с Молоком, Компот, Творожник, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. Middag: Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Чернослив, Зефир, Сосиска, Зефир, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко 's vikthistorik
|