Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2013
|
93,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2013:
|
1339 kcal
|
Fett: 39,05g | Prot: 49,15g | Kolh.: 199,82g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Jimmy Dean D-Lights Honey Wheat Flatbread: Egg White with Spinach & Mozzarella-Style Cheese, Nestle nestle's juicy juice apple. Lunch: Amy's Gluten Free Burrito. Middag: Lemon Meringue Pie (Individual Size or Tart), Birds Eye Classic Mixed Vegetables, Smart Ones Classic Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Snacks/Annat: special k protein shake (french vanilla). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|