Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
49,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1158 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 52,67g | Kolh.: 140,34g.
Frukost: Indonesian Spicy Spinach, Indonesian Tofu Meatballs. Lunch: Rice Pudding. Middag: White Rice, Boiled Egg, Indonesian Chicken in Coconut Milk. Snacks/Annat: Indonesian Molen Banana. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittencanes 's vikthistorik
|