KattyToo 's dagbok, 22 nov 20

Сколько ребенку?  

Овощи почему нельзя? Фрукты, молочка, мясо, рыба 

Если только родился то да пока что нельзя овощи все по-моему, там вообще очень мало что можно в первый месяц. 

я, как раз, после родов и скинула 20 кг. ела куриную грудку, мясо кролика и индюшки. Из овощей не ела только помидоры, капусту умеренно. На ура шло брокколи и цв.капуста, есть много вкусных рецептов с ними. Кабачки тоже можно 

Все можно... не существует ни какой диеты кормящей. Все должно быть в меру. 

у меня 5 детей, кормила всех грудью. овощи ела все без исключения, нужно смотреть на реакцию ребеночка. осторожно с томатами и капустой, начните с небольшого колличества. Кабачки можно( уже писали). а вот сладости и мучное как раз таки и не желательно 

Все можно, ёклмн. Только с аллергенами как орехи, мед, цитрусовые, шоколад надо с осторожностью. Ограничивать себя в овощах очень стремно.  

Я сама 2 года назад родила, и врач орала мне овощи нельзя многие в первый месяц а потом постепенно вводить и смотреть на реакцию малыша, но я посидела на жёсткой диете 2 неделе и все меня на большее не закатило начала все есть. Ну итог 81 кг была😂 Вот так и начала все есть, потом тоже где то через пол года решила сесть на диету и с 81 до 68 похудела за 1 месяц и 20 дней . Но потом опять таки не следила и вернулся вес до 78, щас уже без ГВ медленнее все уходит .  

Ребёнку два месяца,  

если честно, с обоими детьми (одного кормила до 1.3 года, другого до 2 лет) я ела все фактически с роддома, в адекватных количествах (все овощи, фрукты, ягоды с дачи, дети как раз летние) и даже худела за счёт самого ГВ, но у нас в семье и аллергиков нет 

У моей была аллергия и меня как кормящую посадили на гречку и кролика и чай, я очень быстро похудела  

самое смешное, когда в роддоме висит памятка, что можно есть, а что нельзя - а меню роддома все из того, что нельзя. мандарины, гороховый суп, свекла и прочее. заморачивалась первую неделю. потом ела все. кроме алкоголя. молоко формируется не из еды, а из крови.  

Ешьте овощи и то что вам хочется но в умеренных количествах , и смотрите за реакцией малыша 

Девочки ни каких диет, кушать надо обязательно, тем более при кормлении, но только Правильную пищу, без сладостей.. пить воду... ни есть на ночь... 

с первым на десткой сидела....а со второй ела все и по чуть чуть) 

а макроны то зачем? гречка, мясо индейка /курица,куриный суп, да много всего. главное,чтоб продукты были не аллергенные. творог, яйца 

Огурцы с 2-3 месяца Они вызывают газообразование особенно со сметаной и яблоками 

Rinnnya, человек не портит никому жизнь,а просто спрашивает-что можно съесть. это вы скажите матерям, которые пьют или детей своих бросают...да и то, в каждой ситуации разные причины. 

Курица - весьма популярный аллерген у детей) советовали бы тогда уж гречку с индейкой или с кроликом. А вообще, кормящая мать должна питаться полноценно. Если конкретно ваш ребёнок не реагирует на продукт каким-то особым образом, то и ешьте спокойно  

Тема не простая Я знаю что диета для кормящей есть только в РФ. У меня род доме в рационе были и овощи и фрукты. Дома первые месяцы ела очень аккуратно. Потом запрет на молочку был от врача. Кушайте все аккуратно.Вам нужны силы и витамины.