|
period
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1673 kcal
|
Fett: 70,07g | Prot: 55,46g | Kolh.: 214,37g.
Frukost: B.J. Bawang Merah Goreng, Bihun Goreng. Lunch: B.J. Bawang Merah Goreng, Bihun Goreng. Middag: Egg Omelet or Scrambled Egg, Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Cheese Bread, Rotiboy Mexican Bun, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight, Jack N Jill Piattos (12g). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
serendipity16 's vikthistorik
|