Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
431 kcal
|
Fett: 13,99g | Prot: 13,81g | Kolh.: 73,20g.
Frukost: Jagung Rebus, Jamur Tiram. Lunch: Kopi Luwak White Coffee Caramel, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Fitbar Fitbar Choco Delight. Middag: Kecambah, Jamur Tiram, Brokoli. Snacks/Annat: Oishi Poppy Pop. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ikanmujaaer 's vikthistorik
|