Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1326 kcal
|
Fett: 43,86g | Prot: 146,20g | Kolh.: 100,88g.
Frukost: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо, Cooked Broccoli (from Frozen), Ашан Помидор, Celery. Lunch: Вкусные Консервы Тунец в Масле, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Помидор, Перекресток Брокколи, Роскар Яичный Белок, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, ВкусВилл Кокосовое Масло. Middag: Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная. Snacks/Annat: Мираторг Куриная Грудка Филе, MA Detox Daily Detox Lemon/Honey Collagen. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargoshaDee 's vikthistorik
|