Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
891 kcal
|
Fett: 51,24g | Prot: 58,99g | Kolh.: 50,56g.
Frukost: İğde, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytin, Sucuk, Yağsız Kızarmış Yumurta. Middag: Kuru Hurma, Kırmızı Lahana, Et Haşlama, Kırmızı Mercimek Çorbası. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denizkuslarihulya 's vikthistorik
|