Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
196,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 69,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
2119 kcal
|
Fett: 114,10g | Prot: 81,64g | Kolh.: 199,02g.
Frukost: 1% Fat Milk, Arnold Organic 100% Whole Grain Bread, Wegmans Organic Crunchy Peanut Butter, Smucker's Red Raspberry Jam. Lunch: Salsarita's Burrito Bowl with Ground Beef (Large), Salsarita's Chips & Queso. Middag: Oil Popped White Popcorn . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|