Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1132 kcal
|
Fett: 31,90g | Prot: 42,35g | Kolh.: 150,12g.
Frukost: Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Lunch: Kozy Shack Rice Pudding. Middag: Sun-Rype Apple Juice Box, Mushrooms, Mushroom Gravy, Green Peas (Frozen), Betty Crocker Homestyle Mashed Potatoes, Yves Veggie Cuisine Original Veggie Ground Round, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese. Snacks/Annat: Triscuit Original, 2% Fat Milk, McVitie's Digestive. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|