|
Urlaub und krank, keine Bewegung...
|
103,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2013:
|
2407 kcal
|
Fett: 99,41g | Prot: 125,54g | Kolh.: 252,88g.
Frukost: Marmelade, Rela Halbfett-Magarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Ehrmann Schoko Pudding, Grüne Bohnen, Gutstetten Puten Pfanne Gyros Art, Eridanous Zaziki, Reis (Gekocht), Corbell Champignon Cremesuppe, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Knorr Fix für Griechischer Nudel-Hackauflauf. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
|
3333 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Körning - 1 timme, Vila - 7 timmar, Sömn - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|