Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1503 kcal
|
Fett: 58,31g | Prot: 57,23g | Kolh.: 158,61g.
Frukost: Nescafé Tradición, Guindas Rojas Ácidas, Agua de Piedra Brazo de Reina , Colun Mantequilla con Sal, Colun Mantequilla con Sal, Breden Master Pan Amasado de Campo Mini. Lunch: Pastel de Papas, Don Juan Aceitunas Azapa, Aceitunas Negras. Middag: Pastel de Papas. Snacks/Annat: Costa Doblon, Nescafé Tradición, Arcor Bon o Bon, Colombina Bon Bon Bum, Mojito. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|