Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2020
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2020:
|
792 kcal
|
Fett: 26,11g | Prot: 55,94g | Kolh.: 85,85g.
Frukost: Super U Brioche Tranchée Pur Beurre, 黑咖啡, 果酱, 牛油／黄油. Lunch: 鸡肉香肠, 酸辣粉, 鸡胸肉（烧烤或是油炸）, 鳄梨/牛油果, 蔬菜沙拉. Middag: 番茄, 北极虾, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|