|
Ура ещё - 1 это успех
|
58 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1128 kcal
|
Fett: 27,47g | Prot: 31,20g | Kolh.: 189,44g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lunch: Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: Прайм Стар Фетучине с Грибами в Сливочном Соусе , Макароны Отварные, Lotte Алоэ Вера Напиток. Snacks/Annat: Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
пельмешик эля 's vikthistorik
|