|
despacito va queriendo
|
75,2 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1087 kcal
|
Fett: 47,79g | Prot: 46,01g | Kolh.: 122,40g.
Frukost: Bollos, SanCor Queso Cremoso Sancor, Mate Amargo. Lunch: Dos Hermanos Arroz, Zapallo Hervido, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Tomates, Opi Salchichas. Middag: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa). mer...
|
|
2013 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaque.y.barrios 's vikthistorik
|