Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
51,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1822 kcal
|
Fett: 68,24g | Prot: 76,02g | Kolh.: 270,40g.
Frukost: Банан, Яблоко, Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье Клубника. Lunch: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, Heinz Терияки Соус , Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Middag: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Eco Botanica Зефир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Килька в Томатном Соусе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Snacks/Annat: Каждый День Кешью Необжаренный, Красная Цена Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|