Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
53,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
284 kcal
|
Fett: 15,68g | Prot: 17,96g | Kolh.: 18,62g.
Frukost: Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сахар, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anilochka666 's vikthistorik
|