Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1502 kcal
|
Fett: 63,49g | Prot: 93,51g | Kolh.: 146,96g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яблоки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Омлет с Помидорами, Oltermanni Сыр 17%, Каравай-СВ Булочка «Чемпион». Lunch: Кефир 1%, Кофе с Молоком. Middag: Магнит Банан, Компот без Сахара, Мёд, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Борщ Вегетарианский, Зеленые Оливки, Виктория Печень Куриная с Овощами, Сырой Овощ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|