Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
2636 kcal
|
Fett: 107,79g | Prot: 95,99g | Kolh.: 317,67g.
Frukost: Haribo Dragibus, Pain au Chocolat. Lunch: Bénénuts 3D Bugles, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Baguette. Middag: Carrefour Frites Classiques, Ferrero Raffaello, Escalope de Poulet, Cheese Naan. Snacks/Annat: Maître Prunille Pruneaux d'agen. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
didouchediana 's vikthistorik
|