Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1824 kcal
|
Fett: 65,47g | Prot: 56,22g | Kolh.: 259,69g.
Frukost: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, F.lli Rebecchi Pepite di Cioccolato Fondente, Rapunzel Crema di Arachidi, Isola Bio Latte di Nocciola, La Finestra Sul Cielo Farina Integrale di Avena Biologica , Chiquita Banana. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, la Piemontesina Uova, Maletti Tortellini di Modena. Middag: Alce Nero Minestrone Delicato. Snacks/Annat: Fior Fiore Coop Canestrelli, Dolcetti. mer...
|
|
306 kcal
|
Träning:
Allenamento in casa - 45 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#marinella 's vikthistorik
|