Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1619 kcal
|
Fett: 81,56g | Prot: 43,45g | Kolh.: 176,12g.
Frukost: Обычные Блины. Lunch: Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Middag: Эклер, Сгущенка, Блинчики. Snacks/Annat: Теремок Морс Черносмородиново-Яблочный, Show Time Попкорн Карамель, Простоквашино Сливки Питьевые 10%, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|