|
93,55. -150грамм.До следующей цели меньше килограмма...Продолжаем идти дальше и смотреть этот увлекательный сериал!)))Всем отличных выходных!!!
|
93,5 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1586 kcal
|
Fett: 68,66g | Prot: 95,09g | Kolh.: 144,59g.
Frukost: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, из Вологды Молоко 1,5%, Акконд Ломтишка Десерт, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Свекла Вареная, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Резной Палисад Сметана 15%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Огурец (с Кожурой). Middag: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Творог 18%, Геркулес Монастырский, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Annat: АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|