Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1642 kcal
|
Fett: 88,81g | Prot: 62,65g | Kolh.: 140,95g.
Frukost: Zeytin, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Middag: Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Tadım Çekirdek, Ülker Çokonat. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
palenslim 's vikthistorik
|