Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
928 kcal
|
Fett: 39,84g | Prot: 42,44g | Kolh.: 90,63g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Магнит Апельсин. Lunch: Бургер Кинг Капучино , Бургер Кинг Цезарь Ролл. Middag: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Uni Dan Русская Горчица, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|