|
Weigh up from cheat day yesterday but doing well.
Be Happy!
|
74,9 kg
Tappat hittills: 63,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 september 2013:
|
2020 kcal
|
Fett: 109,64g | Prot: 150,28g | Kolh.: 127,01g.
Frukost: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Archer Farms Garlic Naan Bread, Cuisine Solutions Chicken Korma, Butter Chicken. Middag: Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Sour Cream, Kroger Carbmaster Spiced Pear Yogurt, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Annat: Eskimo Pie Dark Chocolate (No Sugar Added), Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|