Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1249 kcal
|
Fett: 54,26g | Prot: 38,75g | Kolh.: 148,55g.
Frukost: Сахар, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Круассан. Middag: Куриная Отбивная, Тушеные Овощи. Snacks/Annat: Sanpellegrino Aranciata Rossa. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|