Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
73,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1692 kcal
|
Fett: 61,54g | Prot: 32,60g | Kolh.: 260,91g.
Frukost: ВкусВилл Хурма, Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеные Бобы. Lunch: Сладкая Булочка. Middag: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Тушеные Бобы, Виноград, Пятерочка Хурма, Тыква. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|