Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1108 kcal
|
Fett: 48,95g | Prot: 56,51g | Kolh.: 109,40g.
Frukost: Меркурий Торт Пьяная Вишня, Твикс Шоколад. Lunch: Картошка Печеная, Шашлык Куриный. Middag: Биомакс Кефирный 2,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|