Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
532 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 30,80g | Kolh.: 30,08g.
Frukost: Soft Boiled Egg, Soft Boiled Egg, Woolworths Fat Free Yoghurt, Apples . Lunch: Tomatoes, Soft Boiled Egg, Nescafe Classic. Middag: Freshpak Green Tea, Scrambled Egg . Snacks/Annat: Freshpak Green Tea. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|