|
Грудь 80
Талия 68/65
Бёдра88
Жопа 89,5
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1802 kcal
|
Fett: 67,12g | Prot: 81,07g | Kolh.: 222,48g.
Frukost: ПП Кекс, Хлебодар Хлеб Ароматный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Lucky Days Зефир Бело-Розовый. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Покрытая Белым Шоколадом, Макароны Отварные Триколлини , Гуляш из Говядины. Middag: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Сырники Пп. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|