Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1163 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 31,78g | Kolh.: 9,50g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Good Food Орех Макадамия, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Домик в деревне Сметана 25%, Миндаль, Творог 9%, Масло Сливочное Крестьянское, Сметана 25%, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eleonorka26 's vikthistorik
|