Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
47,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
2032 kcal
|
Fett: 75,30g | Prot: 100,31g | Kolh.: 229,53g.
Frukost: Milk Kefir Bianco Naturale, Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Tè (Infuso). Lunch: Fiorani Tartare di Vitello, Fagiolini Verdi, Esselunga Friarielli, Wasa Fibres, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Uramaki Salmone Avocado, Babà al Rum, Pizza Fatta in Casa. Snacks/Annat: Merano Bella Vita Bianco, Sibamba Nocciole Sgusciate, Melone, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Esselunga Mela Granny Smith. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|