Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1276 kcal
|
Fett: 33,86g | Prot: 58,10g | Kolh.: 188,10g.
Frukost: Stinges Graubrot, Korn Mühle Körnerbrötchen, Mandarine, Hartgekochtes Ei, Strauchtomaten. Lunch: Gekochtes Ei, Nudeln (Gekocht). Middag: Maredo Zwiebeln, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Strauchtomaten, Zucchini, Champignons, Kaufland Grüne Paprika, Beste Ernte Junge Möhren. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gilla1511 's vikthistorik
|