Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1596 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 91,26g | Kolh.: 201,86g.
Frukost: Мёд, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Зеленый Чай, Магнит Банан. Lunch: Кофе, Помидоры, Шебекинские Макароны Трубки. Middag: Куриные кексики. Snacks/Annat: Grow Food Вишневый Глинтвейн , Велком Сервелат Финский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Американо, Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|