Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1801 kcal
|
Fett: 102,21g | Prot: 70,06g | Kolh.: 156,89g.
Frukost: Сыр, Сливочное Масло, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, La Pina Арахисовая Паста, Банан, Овсяноблин. Lunch: Райт Котлета Домашняя Жареная, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Плов, Салат Зимний. Middag: Капуста Белокочанная, Красный Октябрь Трюфель, Салат Зимний, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
20 nov 20 av medlem: hjvxthbxfth
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|