Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2011
|
98,9 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2011:
|
1729 kcal
|
Fett: 61,38g | Prot: 85,70g | Kolh.: 216,00g.
Frukost: World Cafe Belgian Chocolate Toffee Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Fat Free Sour Cream, Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Select Harvest Garden Recipes Harvest Tomato with Basil Soup. Middag: Cheddar Cheese, Chicken Breast, Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Steak Fries, Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Annat: Banana Pudding, Chocolate Sandwich Cookies (with Creme Filling, Chocolate Coated), Dark Collection Chocolate Squares. mer...
|
|
3165 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Körning - 2 timmar, Boxning - 25 minuter, Vila - 12 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 19,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hughesdogg 's vikthistorik
|