Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
109,0 kg
Tappat hittills: 38,0 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1946 kcal
|
Fett: 148,71g | Prot: 109,12g | Kolh.: 14,63g.
Frukost: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Middag: Cooked Summer Squash (from Fresh), Chicken Breast, BelGioioso Sharp Provolone Cheese, Bridgford Pepperoni. Snacks/Annat: Kirkland Signature Halved Pecans, ChocXO Keto Snaps, Michelob Ultra Light Beer. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|