Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2020:
|
1588 kcal
|
Fett: 78,02g | Prot: 81,75g | Kolh.: 155,30g.
Frukost: 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊. Lunch: 蒙古孜然雞胸肉, 水煮蛋. Middag: 冰淇淋, 火鍋, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊. Snacks/Annat: 奶茶, 柑橘. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy at FS 's vikthistorik
|