chrollo666 's dagbok, 21 nov 20

昨天看醫生，目前吃藥把小紅找回來中
好像吃催經藥會影響體重？🤔

57 kg Tappat hittills: 9,1 kg. Kvarvarande: 7 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 21 november 2020:

1182 kcal

Fett: 79,91g | Prot: 73,85g | Kolh.: 41,34g. Frukost: 桂格(Quaker) 北海道特濃燕麥片, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. Lunch: 炸雞排. mer...

Ökar 2,8 kg per vecka

Kommentarer

先考慮健康狀況

20 nov 20 av medlem: 尼歐NEO

目前吃藥跟改變飲食，不再胡亂吃，努力遵循指示🤣

20 nov 20 av medlem: chrollo666

👍👍

20 nov 20 av medlem: 尼歐NEO

碳水增加小紅就會慢慢迴歸的…😉

21 nov 20 av medlem: cc1214

之前試過增加碳水，但是沒來😭這次醫生建議增加油脂試試看😭

21 nov 20 av medlem: chrollo666


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

chrollo666 's vikthistorik