Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
133,3 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1647 kcal
|
Fett: 88,89g | Prot: 166,75g | Kolh.: 49,78g.
Lunch: Coffee, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Butter , Albertsons Heavy Whipping Cream , Calavo Avocado. Middag: Butter , Chicken Stock , Cooked Spaghetti Squash, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Skinless Chicken Breast. mer...
|
|
3319 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 11 minuter, Vila - 15 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Prescious 1 's vikthistorik
|