Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
114,8 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
2081 kcal
|
Fett: 91,62g | Prot: 71,88g | Kolh.: 263,54g.
Frukost: Starbucks Eggs & Cheese Protein Box, Starbucks Iced Coffee with 2% Milk, Sweetened (Venti), Gourmet Gardens Sweet Potato Butter. Lunch: Salad and Go Salad & Go Balsamic Vinagrette Dressing, Salad and Go Shrimp, Salad And Go Fall Harvest Salad. Middag: Rice with Beans. Snacks/Annat: Puerto Rican Style Pineapple Custard (Flan De Pina), Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|