Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2020:
|
1373 kcal
|
Fett: 69,32g | Prot: 89,25g | Kolh.: 93,00g.
Lunch: Tropical Smoothie Cafe Three Cheese Quesadilla with Chicken. Middag: Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|