Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
99,8 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 44,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1939 kcal
|
Fett: 161,26g | Prot: 96,80g | Kolh.: 26,07g.
Lunch: Щи без Картофеля. Middag: Jalo Kerma Масло Сладкосливочное, Квашеная Капуста, Бекон (Жареный), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сельдь Томилинская, Яичница. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|